明日是24节气中的芒种，芒种前一天，最低温度提高雨水多，湿热而下，人不可避开心存手腿困倦、萎靡萎靡不振。是怎样的必免这样的的困倦的情况？西安市急病治疗调整服务中心专业医生明日温馨提示：城市居民要顺势而为节气发生改变，宜早睡早上起床，中午后拟定40min差不多午休，生活多吃用瓜类等良好水果、蒜苗等臭氧消毒类水果，小朋友要特意控制过分的亲密接触宝宝，避开惹恼寄托在虫病。 　　“正是因为夏天杆菌、病毒是什么繁衍增快，家庭如果有家庭养殖宝宝，应留意干好洁净、剪短狗毛。”疾控专业医生短信提醒，删小儿童更加留意别太过分亲密接触宝宝，留意时控除虫，防止被其抓咬到或惹虱、蚤、蜱等寄托在虫。若儿童无意被宝宝咬到也是产生满身有瘙痒感、红痛等状况，应不能医院看病，切不可延机病重。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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